ЙОГА В ГРУППЕ - Уровень начинающий
Онлайн и Очно
Четверг с 8 до 9, начало - 15 апреля
На Рязанском проспекте (7 минут пешком от метро Выхино)
Записаться на занятия в группе можно прямо сейчас!
Позвонить по телефону - +7 926 596 87 15, Софья или написать на почту – info@yoga-klub.ru
Хотите уже сейчас укрепить ваше здоровье?
Занятия йогой в группе помогают тем, кто:
- Находится в постоянном стрессе;
- Ведет малоподвижный образ в жизни;
- Испытывает боли в спине, головную боль;
- Чувствует себя уставшим, раздраженным, неудовлетворенным;
- Имеет проблемы со сном;
- Часто болеет простудными заболеваниями.
Йога в мини группе – это замечательная возможность начать заниматься с опытным инструктором в приятной компании. Занимаясь в мини группе, Вы получаете все преимущества индивидуального занятия, плюс – комфортное общение и экономия затрат на занятия.
Занятия строятся по принципу «от простого к сложному» и включают в себя следующие практики:
- Суставная гимнастика (разминка)
- Физические упражнения (асаны)
- Дыхательные практики
- Расслабление
Что дают вам регулярные занятия йогой в группе:
- Снятие стресса;
- Оздоровление организма;
- Возвращение гибкости суставам;
- Уходят боли в спине;
- Повышение иммунитета;
- Омоложение всех систем организма;
- Развитие внутренней гармонии и состояния спокойствия.
Занятия йогой в мини группах – это оптимальное решение для современного жителя мегаполиса, который хочет укрепить здоровье, поднять жизненный тонус, научиться расслабляться и слышать потребности своего тела, а значит и свои.
Йога поможет Вам раскрыть свое тело, укрепить и растянуть мышцы, очистить организм, развить дыхательную систему. Йога – это система гармонизации души и тела.
Регулярные занятия (2 раза в неделю) помогают повысить качество жизни, омолодить организм и укрепить иммунную систему.
Занятия проводит опытный тренер йоги Софья Пушкарева подробнее о тренере
Отзывы учеников о тренереСделайте шаг к наполненной и активной жизни вместе с нами!
Сохраняйте здоровье и избавляйтесь от стресса на занятиях йогой в нашей студии:
-
Внимание опытного тренера, детальная отстройка физических, дыхательных и других практик
-
Занятия адаптируются под Ваш уровень подготовки
-
Удобное месторасположение зала, отсутствие затрат на дорогу
-
Консультация тренера по внутренним аспектам йоги, вашей личной практике
-
Приятное общение в компании единомышленников, возможность поделиться впечатлениями
-
Занятия проводятся в удобное для Вас время
-
Получение возможности коррекции программы во время занятия
Стоимость занятий в мини-группах
Онлайн - 500 р / 60 минутОчно - 750 р / 60 минут
Начинайте заниматься йогой в мини группе уже сейчас!
Позвоните по телефону +7 9265968715 или
Заполните on-line заявку на сайте
Напишите на почту info@yoga-klub.ru, Софья.