ЙОГА В ГРУППЕ  - Уровень начинающий

Понедельник и Среда  с 19.30 до 20.30

Метро Арбатская, Боровицкая, ул. Знаменка д.7 стр.3, Деловой дом «Знаменка»

Записаться на занятия в группе можно прямо сейчас!

Позвонить по телефону - +7 926 596 87 15, Софья или написать на почту – info@yoga-klub.ru

  • Занятия проходят в уютном зале с видом на Кремль

  • Формат мини группы до 10 человек

  • Индивидуальный подход к каждому

Хотите уже сейчас укрепить ваше здоровье?

Занятия йогой в группе помогают тем, кто:

  • Находится в постоянном стрессе;
  • Ведет малоподвижный образ в жизни;
  • Испытывает боли в спине, головную боль;
  • Чувствует себя уставшим, раздраженным, неудовлетворенным;
  • Имеет проблемы со сном;
  • Часто болеет простудными заболеваниями.


Йога в мини группе – это замечательная возможность начать заниматься с опытным инструктором в приятной компании. Занимаясь в мини группе, Вы получаете все  преимущества индивидуального занятия, плюс – комфортное общение и экономия затрат на занятия.

Занятия строятся по принципу «от простого к сложному» и включают в себя следующие практики:

  1. Суставная гимнастика (разминка)
  2. Физические упражнения (асаны)
  3. Дыхательные практики
  4. Расслабление
Поэтому вы получаете максимум от каждого занятия йогой!

Что дают вам регулярные занятия йогой в группе:

  1. Снятие стресса;
  2. Оздоровление организма;
  3. Возвращение гибкости суставам;
  4. Уходят боли в спине;
  5. Повышение иммунитета;
  6. Омоложение всех систем организма;
  7. Развитие внутренней гармонии и состояния спокойствия.


Занятия йогой в мини группах – это оптимальное решение для современного жителя мегаполиса, который хочет укрепить здоровье, поднять жизненный тонус, научиться расслабляться и слышать потребности своего тела, а значит и свои.

Йога поможет Вам раскрыть свое тело, укрепить и растянуть мышцы, очистить организм, развить дыхательную систему. Йога – это система гармонизации души и тела.

Регулярные занятия (2 раза в неделю) помогают повысить качество жизни, омолодить организм и укрепить иммунную систему.

Занятия проводит опытный тренер йоги Софья Пушкарева подробнее о тренере

Отзывы учеников о тренере

Сделайте шаг к наполненной и активной жизни вместе с нами!

Сохраняйте здоровье и избавляйтесь от стресса на занятиях йогой в нашей студии:

 
  • Внимание опытного тренера, детальная отстройка физических, дыхательных и других практик

  • Занятия адаптируются под  Ваш уровень подготовки

  • Удобное месторасположение зала, отсутствие затрат на дорогу

  • Консультация тренера по внутренним аспектам йоги, вашей личной практике

  • Приятное общение в компании единомышленников, возможность поделиться впечатлениями

  • Занятия проводятся в удобное для Вас время

  • Получение возможности коррекции программы во время занятия

 

Стоимость занятий в мини-группах

 

  В зале
Занятие (1 час)  600 руб. (с человека) 
Абонемент на 8 занятия
(в течение 30 календарных дней)
4000 руб. (с человека)
 

Начинайте заниматься йогой в мини группе уже сейчас!

Позвоните по телефону +7 9265968715 или

Заполните on-line заявку на сайте


Напишите на почту info@yoga-klub.ru, Софья.

 

comments powered by HyperComments Поделиться в соцсетях:

Главная

Быстрая запись Йога тур
Индивидуальное занятие йогой
Индивидуальная консультация
Запись на групповой тренинг