Йога Клуб Софьи Пушкарёвой

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ В МОСКВЕ И ПОДМОСКОВЬЕ НА ДОМУ ИЛИ В ОФИСЕ
С ЧАСТНЫМ ИНСТРУКТОРОМ-ТРЕНЕРОМ ПО ЙОГЕ

ЙОГА ДЛЯ ЖЕНЩИН И МУЖЧИН ВСЕХ ВОЗРАСТОВ

При сегодняшнем ритме жизни в мегаполисе сложно все успеть и найти время для занятий йогой в Йога Клубе. Поэтому у вас есть возможность заниматься йогой с частным инструктором тренером по йоге в Москве или Подмосковье у себя на дому или в офисе.

Преимущества индивидуальных занятий йогой на дому или в офисе:

  • Внимание инструктора по йоге полностью направлено на Вас.
  • Программы занятий йогой для женщин, мужчин, подростков, детей разрабатываются в соответствии с Вашими целями: лечение остеохондроза, снижение веса и гармонизация фигуры, повышение тонуса организма и т.д.
  • Вы можете заниматься дома или у себя в офисе, не тратя время на дорогу до зала.
  • Йога индивидуально проводится в удобное для Вас время.

У многих проходит рабочий день за компьютером, в офисе. И это продолжается изо дня в день. От такого образа жизни Вы чувствуете себя уставшими, спина, шея начинают болеть, набирается лишний вес. Времени для того, чтобы выбраться в йога клуб или зал нет.

Поэтому заниматься йогой в Москве лучше всего у себя в офисе или дома. Так Вы можете быстро восстановить свое здоровье, повысить жизненный тонус и укрепить свою иммунную систему. Регулярные занятия йогой в Москве помогают нам, жителям мегаполиса, успешно поддерживать себя в этом бешеном ритме. Йога индивидуально - это это формат занятий для современных деловых людей.

ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ ДОМА

Индивидуальные занятия проводит тренер по йоге Софья Пушкарева, сертифицированный инструктор по йоге. Тренер разработает индивидуальную программу занятий для Вас, для того, чтобы Вы получили максимальный результат.

Особенность йоги заключается в том, что для занятий не требуется никакого дополнительного оборудования. Вам нужна только удобная одежда и коврик. Йога индивидуально поможет Вам быстро снять стресс и восстановить свой организм.

Записаться на индивидуальные занятия по йоге можно прямо сейчас!

Для этого нужно:

  • Позвонить по телефону - +7 926 596 87 15+7 926 596 87 15, Софья или
  • Заполнить on-line заявку на сайте
  • Написать на почту – info@yoga-klub.ru, укажите в письме, в каком районе Вы хотите заниматься, сколько раз в неделю, и в какое время.

Что такое Йога

  • Йога – это законченное, древнее знание, содержащее в себе духовный, интеллектуальный, моральный, нравственный и физический аспекты жизни человека.
  • Йога позволяет сделать тело гибким и сильным, восстановить здоровье, стать стройнее, сохранить молодость.
  • Йога дает прилив сил и энергии, обретается уравновешенность, точность и быстрота мышления.
  • Йога оздоравливает все системы организма: нервную, лимфатическую, эндокринную, сердечно-сосудистую, дыхательную, пищеварительную, репродуктивную; происходит укрепление скелета и мышц, развитие гибкости и подвижности, восстановление правильных пропорций тела, снижение веса при его избыточности и наоборот.
  • Йога помогает очищению и омоложению кожи, укреплению волос, повышению иммунитета, закаливанию организма.
  • Йога позволяет управлять своей собственной волей и личной силой.
  • Йога возвращает состояние внутреннего равновесия и покоя.
  • Йога развивает творческие способности.
  • Йога помогает освободиться от стрессов, обрести ясность мысли, научиться владеть собой.
  • Йога помогает обрести контроль над разрушающими эмоциями, перейти на более высокий уровень осознанности, развить самообладание и душевное равновесие, ментальное спокойствие, уверенность и доброжелательность, развитие творческих способностей, ощущение единства со всем миром.
  • Йога - это метод осознанного гармоничного самосовершенствования человека.
  • Йога индивидуально эффективное средство для решения психоэмоциональных проблем современных людей.

Отзывы о занятиях йогой

Спасибо большое Софии. Я и моя дочь, к сожалению, не смогли продолжать занятия, т.к. переехали жить за город, но если не эти обстоятельства продолжили бы заниматься только с Софией.Благодарю тренера, которая познакомила нас с хатха йогой, за ее терпение, интеллигентность, тактичность. Желаю ей огромных успехов и в тренерской деятельности и в личной жизни :)

Лариса и Анна. 20 октября. 2009

 

Я довольно занятой человек и не могу выделить время для посещения спорт залов, поэтому решила прибегнуть к услугам персонального тренера, который смог бы проводить занятия со мной в офисе. Учитывая ограничения по инфраструктуре в офисе, я решила попробовать йогу.

Софья Пушкарева стала моим первым преподавателем йоги и открыла для меня совершенно новый мир. Ее занятия позволяют мне решать сразу несколько насущных задач: заряжаться энергией, снимать стресс, получать удовольствие и поддерживать хорошую физическую форму. Она разработала для меня программу, которая позволяет мне совершенствоваться по мере моей готовности. Софья очень обязательный и внимательный тренер. Я рекомендую ее как тренера всем кто хочет заняться своим здоровьем.

С благодарностью Юлия Бертильссон. 10 мая. 2010

 

Хочу выразить благодарность нашему тренеру по йоге Софье Пушкаревой, за добросовестное отношение к занятиям, за профессиональный подход к обучению. Софья очень внимательна к своим ученикам, терпелива, хорошо и доступно все объясняет. Заниматься с ней очень интересно и комфортно !

С уважением, Людмила и Марина. 16 мая. 2010

 

Заниматься с Софьей начала с сентября 2010 года, занимаемся мы два раза в неделю, достаточно поздно вечером, что при моем ритме работы и удаленности работы от места жительства, удобно.

Имела о йоге достаточно смутные представления, но с приходом Софьи в мою жизнь - йога стала неотъемлемой ее частью. Софья - очень спокойная, очень профессиональная, всегда доступно показывает, объясняет. Не торопит, что мне очень нравится.

Для начинающих с нуля, но желающих заниматься постоянно, постепенно вникая во все тонкости под руководством мудрого, доброго, веселого и очень симпатичного тренера - Софья - это то, что надо!

Большое спасибо, Софья, с наступающим Новым годом!

Ирина Стражевич, 20 декабря 2010

 

После поездки в Индию появилось желание заниматься йогой. Так как я занимаюсь бизнесом и времени не очень много, было принято решение найти тренера для индивидуальных занятий дома. После недолгих поисков в интернете, мне была предложена в качестве тренера по йоге Софья Пушкарева.

Сейчас я занимаюсь с Софьей уже 4 месяца. За этот небольшой срок есть видимые изменения, но самое главное, я стала намного спокойнее и терпимее относиться к своим близким и окружающим меня людям.

Софья очень профессиональный тренер, который хорошо чувствует другого человека. Во время занятий очень доступно и тактично все объясняет. Занятия с Софьей проходят комфортно и интересно.

Я бы рекомендовала ее своим друзьям...!

Наталья, 6 апреля 2011

 

Спасибо Софье за грамотную и чуткую работу. Занимаясь с неопытными людьми йогой необходимо иметь много терпения, чем бесспорно Софья и обладает.

Alissa, 11 апреля 2011

 

Занимаюсь йогой с Софьей уже почти 2 года. Софья отличный специалист и я получаю огромное удовольствие от занятий с ней. И на мой взгляд, один раз попробовав себя в этом виде спорта, больше не сможешь представить свою жизнь без йоги!

Сюзанна, 3 декабря 2011

 

Софья Сергеевна хороший преподаватель йоги! Очень приятно и интересно с ней заниматься. Она мастер своего дела!

Марина, декабрь 2011

 

Софья очень хороший преподаватель, чуткий и знающий! Мы уже 2-ой год с ней занимаемся и всем довольны! Спасибо!

 Екатерина Гурдус, 6 июня 2012

 

Выражаем благодарность за удовольствие, полученное нами в процессе занятий! Доброжелательное отношение в процессе обучения, внимательность и профессионализм Софьи помогли нам раскрыть себя, и увлечь занятиями  целый коллектив! Всем рекомендуем!

  Коллектив бухгалтеров ОАО "Сбербанк России", 15 октября 2012

 

Занимаюсь с Софьей уже несколько месяцев, очень довольна индивидуальным подходом, внимательностью к потребностям и физическому состоянию клиента, возможностью заниматься у меня дома в удобное для меня время. Софья очень приятный и позитивный человек и замечательный, профессиональный тренер. Планирую с удовольствием продолжать занятия.

Мария, 20 февраля 2013

 

Здравствуйте! Наверное к вам часто обращаются с такими словами, но тем не менее, искренне и от всей души хочу вас поблагодарить за ваши занятия по йоге, которые есть в свободном доступе в интернете! Случайно их нашла и в очень трудный жизненный период они мне помогают, искренне благодарна вам за это чудо!

Йога нидра с визуализацией - это то что мне и, я думаю, многим людям дала тот ключик, который так необхоодим, чтобы начать разбираться в себе и начинать работу над внутренними трудностями. Очень вам благодарна!!!! Спасибо вам большое от всего сердца, искренне!!!

Светлана, 24 марта 2013

 

Занятия йогой осваиваю недавно и при современном бешеном ритме жизни, не всегда получается найти время для себя. Благодаря мастеру своего дела, настоящему профессионалу Пушкаревой Софьи, мне удается проникнуться философией йоги и самое главное, получать удовольствие и наглядный результат, тело действительно становится более гибким, появляется легкость. Очень доступно, ненавязчиво, но в то же время искренне преподносится каждое занятие.

На мой взгляд, Софья обладает особым терпением и доброй энергетикой, виртуозно владеет мастерством. Всегда с нетерпением жду очередного занятия, а ведь раньше даже о йоге боялась задуматься. Спасибо Софье, что помогла боязни перерасти в желание хотеть учиться и познавать Чудеса йоги и дальше. Очень довольна, такие профессионалы встречаются редко.

 

                                                                                                             С уважением, Лебедева Наталья, Мытищи, 28 апреля 2014

 

Я занимаюсь с Софьей около 6 месяцев 3 раза в неделю на дому. За это время тело мое значительно окрепло, и я чувствую себя гораздо более гибкой и подвижной. Софья очень ответственна. Занятия всегда начинаются и заканчиваются вовремя и проходят очень наполнено, под вдохновляющую музыку. Практически никогда не переносятся и не пропускаются. Соответствуют уровню подготовки и даже настроению))

Яна Сосинская, 15 июня 2015

 

 

Занимаюсь с Софьей 3-й месяц. Обратилась с проблемной спиной. После рождения ребёнка мучили постоянные боли в пояснице и спине. С первых же занятий почувствовала улучшение самочувствия. Как говорится, совмещаю приятное с полезным:мало того, что я забыла про боль в спине, так ещё и занимаюсь в такой приятной компании!

Софья просто чудесная, очень приятная! Почти в каждое занятие включаем новые элементы, что само по себе интересно, ну и вообще душевно поговорить перед практикой - это приятная часть занятия.

 

Татьяна, 29 ноября 2015

 

Я начала заниматься с Софьей осенью 2015 и до этого имела весьма слабое представления о йоге и о том, как могут проходить такие занятия. Тренера выбрала на удачу и мне, к счастью, очень повезло. И на настоящий момент занимаюсь индивидуально с Софьей один раз в неделю. Благодаря ее терпению, внимательному отношению ко мне, мне легко и комфортно с ней работать. Спустя совсем небольшое время мое самочувствие и настроение стало улучшаться.

Особенно мне нравится, что занятия отличаются разнообразием и при этом очевиден индивидуальный подход с учетом тех проблем, которые есть у меня.Вообщем, всем рекомендую Софью в качестве тренера, это очень приятный и легкий в общении человек, и настоящий профессионал своего дела.
 

Дарья Козлова, 18 мая 2016
 

Добавить в закладки