¶¶¶ Индивидуальные занятия йогой в Москве и Подмосковье на дому

16-09-2019

САМОРАЗВИТИЕ


Хочу порассуждать на тему саморазвития, наполнить её какими-то своими смыслами и содержаниями.

Понятие «саморазвитие» подразумевает некий процесс, который подразумевает то, что человек делает это самостоятельно, сам и что этот процесс направлен на развитие.

Развитие – поступательное движение, эволюция, переход от одного состояния к др.(Философская энциклопедия); единство процессов разрушения и созидания, приводящих к появлению нового (краткий энциклопедический словарь философских терминов).

Часто понятие саморазвитие подменяется самосовершенствованием, что ошибочно, как видно из определения выше.

Самосовершенствование подразумевает в себе элемент некоторого усовершенствования, улучшения. Саморазвитие же – это скорее эволюция, которая может  включать в себя и кризисы, и временные регрессы. То есть не всегда это движение,  имеющее в себе цель только улучшение.

Также есть парадоксальная теория изменений Бейссера, по которой изменение происходит когда есть принятие того, кем ты являешься. То есть именно в тот момент, когда человек принимает себя таким каким он является, не пытаясь как-то изменить это, и происходит изменение.

Поэтому усовершенствование не всегда ведёт к развитию, а даже наоборот.
Приставка «само» подразумевает самостоятельность и ответственность того, кто развивается. И в тоже время стоит подчеркнуть, что процесс удовлетворения потребностей происходит во взаимодействии со средой, другими людьми.

Мы развиваемся, когда привносим что-то от себя во вне, и также когда принимаем что-то других.

Таким образом, саморазвитие:
  1. Может включать и кризисы, и регрессы
  2. Происходит в момент принятия того, что есть
  3. Включает взаимодействие со средой

Что же может быть саморазвитием?

Психотерапия, практика йоги, медитации и не только.

Какие примеры саморазвития знаете вы?

 

Софья Пушкарева

Назад

Поделиться в соцсетях:

Главная

Быстрая запись Йога тур
Индивидуальное занятие йогой
Индивидуальная консультация
Запись на групповой тренинг